Hai mai sentito parlare del Bagno nella Foresta? Il termine ha origine in Giappone e si crede che riduca la produzione di ormoni dello stress, migliori i sentimenti di felicità e liberi la creatività. Quindi cosa c'è da non amare?
Da minimalisma, usiamo anche questa ecoterapia per trovare ispirazione per ogni nuova collezione.
Poiché siamo entrati in ottobre e i colori stanno cambiando nella foresta, ti incoraggiamo a provarci. Indossa il tuo outfit minimalisma preferito e trova alcuni consigli su come iniziare qui sotto:
Da minimalisma, usiamo anche questa ecoterapia per trovare ispirazione per ogni nuova collezione.
Poiché siamo entrati in ottobre e i colori stanno cambiando nella foresta, ti incoraggiamo a provarci. Indossa il tuo outfit minimalisma preferito e trova alcuni consigli su come iniziare qui sotto:
- Vai in un'area verde vicino a te.
- Lascia il tuo cellulare a casa.
- Cammina o siediti senza interruzioni per 10-15 min.
- Presta attenzione a tutte le impressioni sensoriali nella natura che ti circonda.
- Lascia il tuo cellulare a casa.
- Cammina o siediti senza interruzioni per 10-15 min.
- Presta attenzione a tutte le impressioni sensoriali nella natura che ti circonda.
Ora sei pronto per una bellissima passeggiata.
Goditi ♡
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