Har du hørt om skovbadning? Udtrykket stammer fra Japan og menes at reducere produktionen af stresshormoner, forbedre følelsen af lykke og frigøre kreativitet. Så hvad er der ikke at kunne lide ved det!
Hos minimalisma bruger vi også denne økoterapi til at finde inspiration til hver ny kollektion.
Da vi er gået ind i oktober, og farverne skifter i skoven, opfordrer vi dig til at give det en chance. Tag dit yndlings minimalisma outfit på og find et par tips til, hvordan du kommer i gang nedenfor:
Hos minimalisma bruger vi også denne økoterapi til at finde inspiration til hver ny kollektion.
Da vi er gået ind i oktober, og farverne skifter i skoven, opfordrer vi dig til at give det en chance. Tag dit yndlings minimalisma outfit på og find et par tips til, hvordan du kommer i gang nedenfor:
- Gå til et grønt område nær dig.
- Efterlad din mobil derhjemme.
- Gå eller sid uden afbrydelse i 10-15 min.
- Vær opmærksom på alle de sanseindtryk i naturen, der omgiver dig.
- Efterlad din mobil derhjemme.
- Gå eller sid uden afbrydelse i 10-15 min.
- Vær opmærksom på alle de sanseindtryk i naturen, der omgiver dig.
Du er nu klar til en smuk gåtur.
Nyd ♡
Nyd ♡