亲爱的你们，
我叫玛尔塔，来自波兰东南部地区。今天我想和你分享一个珍贵的波兰传统——唱圣诞颂歌。
颂歌通常是一些关于伯利恒发生的事情的简单歌曲，讲述耶稣的诞生、他的父母以及前来向他致敬的人们。不可否认，这些歌曲源自与宗教相关的宗教叙事，但它们的流行、发展和形式的演变，使得大多数人无论宗教信仰如何，都习惯唱这些歌并深受喜爱。
在我所在的波兰地区，还有一个特别的圣诞传统。会有唱颂歌的人挨家挨户地表达温馨的祝福并唱圣诞颂歌。人们相信这个仪式会为被拜访的家庭带来新一年的繁荣和丰收。唱颂歌的人通常是一群穿着服装的年轻人，手里拿着用纸做的手工装饰星星，从一户走到另一户。这群人会唱颂歌，送上圣诞和新年的祝福，有时还会表演有趣的场景或节目。作为感谢，唱颂歌的人会收到糖果，有时还有硬币甚至纸币，这会给所有孩子带来极大的快乐和幸福。
在我家，圣诞夜晚餐通常是从唱一首著名的圣诞颂歌开始，之后我们会一起为所有家人祈祷，包括那些只存在于我们记忆中的亲人。
我和家人每年都会遵循的另一个非常著名的波兰传统，是在圣诞夜晚餐时与在场的每个人分享一块圣诞薄饼（在波兰语中称为opłatek）。这种用白面粉和水制成的面包象征着团结、宽恕、友谊和家庭纽带。当大家都准备好开始庆祝圣诞夜时，我们会围坐在桌旁，每个人拿一块薄饼，互相分享，并送上最美好的祝福。
按照传统，我们的圣诞晚餐会准备12道不同的菜肴，象征着12位使徒。当然，吃这么多菜很有挑战性，所以在我家，每吃完一道菜我们就会唱一首圣诞颂歌。有时是我们全家一起唱，有时只有孩子们唱，或者是多声部的表演。随着我的家庭变得国际化，我们也会跟着在场的母语者用外语唱圣诞颂歌。
我祝愿你在今年圣诞节拥有许多珍贵而快乐的时光，也许唱圣诞颂歌也能成为你们家的一个传统？
最温暖的问候，
玛尔塔