你听说过森林浴吗？这个词起源于日本，被认为可以减少压力激素的产生、提升幸福感并激发创造力。所以，这样的体验有什么不喜欢的呢！
在minimalisma，我们也会用这种生态疗法为每一季的新系列寻找灵感。
随着我们步入十月，森林的色彩也在变化，我们鼓励你去尝试一下。穿上你最喜欢的minimalisma服装，下面有一些入门小贴士供你参考：
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随着我们步入十月，森林的色彩也在变化，我们鼓励你去尝试一下。穿上你最喜欢的minimalisma服装，下面有一些入门小贴士供你参考：
- 去你附近的绿色区域。
- 把手机留在家里。
- 连续步行或静坐10-15分钟。
- 注意感受大自然中所有的感官体验。
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- 注意感受大自然中所有的感官体验。
你现在已经准备好去享受一段美好的散步时光了。
享受吧 ♡
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