亲爱的们，
我的名字是玛尔塔，我来自波兰东南部地区。今天我想和大家分享一个珍贵的波兰传统——唱圣诞颂歌。
颂歌通常是关于耶稣出生后在伯利恒发生的事件、他的父母以及前来向他致敬的人们的简单歌曲。不可否认，这些歌曲源自与宗教有关的宗教叙事，但它们的流行、发展和形式演变使得它们成为大多数人传统上演唱和喜爱的歌曲，无论宗教观点如何。
在我波兰的地区，还有一个特别的圣诞传统很常见。有一些唱颂歌的人会到各家各户表达温馨的祝愿并唱圣诞颂歌。这个仪式被认为能给被拜访的家庭带来新年的繁荣和丰收。唱颂歌的人通常是一群穿着服装的年轻人，他们手持用纸做成的手工装饰星星，从一户走到另一户。这群人唱颂歌，分享圣诞和新年的祝福，有时还会表演一些有趣的场景或节目。作为感谢，唱颂歌的人会收到糖果，有时还会得到小硬币甚至纸币，这给所有孩子带来了极大的快乐和幸福。
在我家，平安夜的晚餐通常以唱一首著名的圣诞颂歌开始，之后我们一起为所有家庭成员祈祷，包括那些只存在于我们记忆中的人。
我和我的家人每年都会遵循另一个非常著名的波兰传统，那就是在平安夜晚餐时与在场的每个人分享一片圣诞薄饼（波兰语称为opłatek）。这种由白面粉和水制成的面包象征着团结、宽恕、友谊和家庭纽带。当大家准备好开始庆祝平安夜时，我们围坐在桌旁，每个人拿一片薄饼，互相分享并祝愿彼此一切顺利。
传统上，我们的圣诞晚餐会准备12道不同的菜肴，象征12位使徒。当然，要吃这么多是很有挑战性的，所以在我家，每顿饭后我们都会唱一首圣诞颂歌。有时是我们所有人一起唱，有时只是孩子们唱，或者进行多声部表演。随着我的家庭变得国际化，我们还会跟随母语者用外语唱圣诞颂歌。
我希望你在今年圣诞节期间有许多珍贵和快乐的时刻，也许唱圣诞颂歌也能成为你家的传统？
最诚挚的问候,
玛尔塔