Avez-vous entendu parler du bain de forêt ? Le terme provient du Japon et on pense qu'il réduit la production d'hormones de stress, améliore les sentiments de bonheur et libère la créativité. Alors, qu'est-ce qui ne va pas avec ça !
Chez minimalisma, nous utilisons également cette écothérapie pour trouver l'inspiration pour chaque nouvelle collection.
Comme nous sommes entrés en octobre et que les couleurs changent dans la forêt, nous vous encourageons à essayer. Portez votre tenue minimalisma préférée et trouvez quelques conseils pour commencer ci-dessous :
Chez minimalisma, nous utilisons également cette écothérapie pour trouver l'inspiration pour chaque nouvelle collection.
Comme nous sommes entrés en octobre et que les couleurs changent dans la forêt, nous vous encourageons à essayer. Portez votre tenue minimalisma préférée et trouvez quelques conseils pour commencer ci-dessous :
- Allez dans un espace vert près de chez vous.
- Laissez votre mobile à la maison.
- Marcher ou s'asseoir sans interruption pendant 10-15 min.
- Faites attention à toutes les impressions sensorielles de la nature qui vous entoure.
- Laissez votre mobile à la maison.
- Marcher ou s'asseoir sans interruption pendant 10-15 min.
- Faites attention à toutes les impressions sensorielles de la nature qui vous entoure.
Vous êtes maintenant prêt pour une belle promenade.
Profitez ♡
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